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比起谈之色变,更该正确应对

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比起谈之色变,更该正确应对

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    每年的2月4日是“世界癌症日”。
    2月3日,世界癌症日的前一天,收到了两条悲痛的消息:年仅43岁的知名音乐人赵英俊因癌症去世;原乐视影业CEO及执行董事张昭去世,享年58岁。都非常年轻,不禁感慨癌症真的是越来越年轻化了。
    赵英俊的《送你一朵小红花》歌曲是他在病中服用止疼药写作的,无论是歌词还是曲都非常的温暖人心,激起了我们对癌症的斗志和对癌症病人的重视。
    世界卫生组织癌症专家表示,2020年确诊癌症的患者数高达1930万人,1000万人死于癌症。而乳腺癌已成全球最常见的癌症,其次是肺癌、结直肠癌。
共同抗癌
    每年的2月4日是“世界癌症日”。今年世界癌症日的主题是“关爱患者,共同抗癌”。对于医生来说,每一场“抗癌斗争”,都要做到知己知彼才能掌握更大胜算。但是对于普通大众来说,“癌症”仍然是令人谈之色变的话题。医学科学家们认为,癌细胞可影响人体的几乎任何部分。肿瘤常常侵入周围的组织并可转移到其它部位,其危害性不言而喻。
    为了应对全球癌症发病率和死亡率的不断上升,国际抗癌联盟(UICC)于2000年确立每年2月4日为世界癌症日。时至今日,世界癌症日活动已成功举办21届。
抱团互助
    “世界癌症日”当天下午,包头市肿瘤医院胸部肿瘤内科举办了“互助互爱,抱团抗癌”患教会。
    会上,包头市肿瘤医院肿瘤大内科主任李晓凤致辞,她表示,恶性肿瘤已成为我国居民死亡的主要原因之一,影响着国家社会的发展。作为包头市肿瘤防治领域的重要力量,包头市肿瘤医院坚持开展多种形式的科普活动,健康人群肿瘤预防、肿瘤患者康复教育等,将医院的专家资源充分调动起来,为包头患者提供优质医疗服务。 
    李晓凤表示,全球1/5的人一生中会患癌!比起谈之色变,更该正确应对。
    包头市肿瘤医院胸部肿瘤内科主任医师、主任刘永刚,为患者讲解了肺癌的基础知识,李晓凤为患者做了《晚期肺癌的免疫治疗》的讲座,同时,就如何正确面对癌症,运用科学的技术和现代知识、养成良好的生活饮食习惯等进行了宣教。
    包头医学院教授、硕士研究生导师王永杰为患者做了“正念癌肿康复讲座”, 讲座包括哪些癌症可以预防,癌症预防方式,很多人忽略的健康问题其实可以增加癌症风险,改善生活方式预防恶性肿瘤这4个方面。
    在医患问答互动环节,医务人员将防癌抗癌的科普知识和预约就诊攻略都详细地做了一一解答,在普及抗癌常识的同时,还带来了互动的欢乐。
防癌知识早知道
    李晓凤介绍,癌症来临前通常有预兆。
    癌症的一个显著特征在于,发现得越早,就越有办法治疗,患者存活率也就更高。 那么,癌症到来之前有什么预兆吗? 
    随着全球人口增长和预期寿命增加,癌症会更加常见,全球癌症负担将进一步加重,尤其是中低收入国家。然而,癌症导致的许多死亡是可以避免的。分析高发癌症的诱因,大多与生活方式和环境有关。很多人习以为常的久坐、高脂饮食、熬夜等不良的生活方式,正在“偷走”我们的健康。
    大约三分之一的癌症死亡源自五种主要行为和饮食危险因素:高体重指数、水果和蔬菜摄入量低、缺乏运动、使用烟草以及饮酒。                                                                                                                          
十大抗癌策略请收好
    李晓凤介绍,为遏制癌症发展势头,美国癌症协会(ACS)曾发布过未来10年肿瘤一级抗击计划,称为“2030癌症预防和死亡率下降蓝图”,详细列举了十大抗癌策略:
1、戒烟
2、限酒,任何饮酒都有害
3、健康饮食
4、运动
5、远离11种病原体
6、控制体重
7、进行癌症筛查
8、防晒,减少皮肤癌风险
9、减少不必要的医疗放射
10、减少室内建筑材料放射