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承诺戒烟 从今天开始 每天一包烟让他呼吸困难

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承诺戒烟 从今天开始 每天一包烟让他呼吸困难

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     2021年5月31日是第34个世界无烟日,今年世界无烟日的主题是 “承诺戒烟”,那么,承诺戒烟,你能做到吗?
烟雾中含超3000种有毒物质
     “作为一名呼吸科医生,感觉天天都在和烟草做斗争,很多患者的故事让人扼腕叹息。”包头市肿瘤医院胸部肿瘤内科主任、主任医师刘永刚说。
     刘永刚介绍,大约80%以上的肺癌死亡可归因于吸烟。烟雾中含有3000多种有毒化学物质,其中最重要的有尼古丁、一氧化碳、氰化物、存在于烟焦油中多种致癌物质、放射性同位素以及重金属元素等,目前已明确的致癌物质有苯并芘、亚硝胺、β-萘胺、镉、放射性钋等,还有酚化合物等促癌物质。长期吸烟,烟雾中的致癌物质反复刺激支气管黏膜或腺体,导致肺癌的危险性就会越来越高。
     我国吸烟人数超过3亿,被动吸烟(暴露于二手烟)人数达7.4亿,其中包括1.8亿儿童;15岁以上男性人群吸烟率为52.9%,我国每年因吸烟导致的死亡人数达250万。烟草烟雾中至少含有69种致癌物及数百种有毒物质,吸烟几乎损害人体全部重要器官。
吸烟让他呼吸困难 
     10多年前,王先生就被医生诊断患有支气管炎,且有糖尿病。他虽然定期复诊控制病情,但另一方面,他还保持着“老习惯”——每天至少吸一包烟。
     王先生告诉医生:“我5岁就开始吸烟,之前尝试过好几次戒烟,但是戒不掉。”即使近两年病情加重,每年都要住院治疗2至3次,由于吸烟成瘾,王先生依然每天吸烟10根左右。
     去年,王先生又因为呼吸困难到医院接受治疗。医生对他进行积极治疗的同时,劝诫他通过专业戒烟门诊干预的方式尝试接受戒烟治疗。
     随后,他经多方打听到市肿瘤医院戒烟门诊寻求帮助。
     烟瘾难戒,不仅因为心理和生理上的依赖,还是一种慢性高复发性疾病,烟友们就在“戒烟→复吸→戒烟”的循环中反复挣扎。幸运的是,在包头市肿瘤医院戒烟门诊,通过药物干预、心理干预、行为干预的“三位一体”的治疗,戒烟成功率大大提高。 
     在戒烟门诊接受治疗2个月后,王先生吸烟习惯有所改善,他的呼吸状态也逐步好转,肺功能增加,同时通过调节饮食,血糖也得到了控制。
     目前,王先生吸烟减少了,也成了劝诫他人戒烟的志愿者。
成功戒烟要找对方法
     刘永刚介绍,很多人都知道吸烟有害健康,吸烟的年龄越少,受到的伤害越大,但是能成功戒烟的人却是少数。戒烟门诊结合动机式访谈方法进行心理、行为干预,帮助吸烟者戒烟。对于首次来戒烟门诊就诊的患者,医生会通过问卷方式了解患者吸烟史及评估患者对烟草的依赖程度,也会通过肺一氧化碳含量测量让患者实时感受烟草给身体带来的危害。随后,戒烟门诊医生会通过图片、视频等方式介绍科学戒烟方法及进行不定期随访。
     目前,市肿瘤医院戒烟门诊每周门诊量为10——20人。
     “戒烟是一场持久心理战,医生的一个重要作用就是帮助戒烟的患者树立信心。在医院戒烟门诊的每一位戒烟患者,我们都为其建立独立的健康档案。如发现有复吸的迹象,我们会加强患者复诊和随访次数,了解他们遇到的问题及困难,给予鼓励,同时帮助他们去克服戒烟过程中遇到的困难。”刘永刚说。
让专业医生帮助戒烟
     包头市肿瘤医院胸部肿瘤内科是内蒙古自治区肿瘤内科领先学科,2015年开设戒烟门诊,每周三下午为吸烟者进行戒烟宣传及戒烟指导,抽调了优秀医生来坐诊。 
     据统计,通过戒烟门诊的帮助,85%的烟民能成功戒烟。通常,一个戒烟疗程需要4~5周的时间。由于戒烟是项艰苦的“工程”,戒烟门诊会定期对戒烟者进行随访、评估,开展必要的心理及行为干预,一开始是一个星期,然后会在戒烟1个月、3个月内进行随访,随时掌握烟民的情况,并对治疗方法进行调整。