健康科普

健康科普

ABOUT US

图片名称

春季养生,肿瘤患者要注意!

作者:

      早春三月,天气回暖,人体的阳气也顺应自然向上向外抒发,中医称为“发陈”,就是推陈出新的意思。中医认为,春天属木,而人体的五脏之中肝脏也属于木性,因而春季养生需以养肝为先,尤其是恶性肿瘤患者,更应该重视日常的养生保健,以防止肿瘤的复发和转移。

      在这万物复苏的季节里,调整好作息以适应大自然的特点是必要的养生之道。大家应当早睡早起,如果体力允许还应多到室外活动,舒展形体有助每日的精气勃发。对于恶性肿瘤患者来说,缓解病痛、养生保健的最好方法就是保持身心愉快,安心修养,切忌情绪悲观,过于忧郁或沮丧,如总是沉浸在不良情绪中,就会导致人体免疫功能失调,加重疾病的发展。

那么恶性肿瘤病人在春季如何养生呢?

       第一,让自己的心情舒畅。中医认为肝在志为怒,怒气易伤肝,由于肝喜疏恶郁,因此生气发怒最容易导致肝气郁滞,气血流通不畅,气滞血瘀,容易导致恶性肿瘤的复发和转移。

       第二,增加甘味食物,应季水果蔬菜的摄入。春天容易肝气旺, 酸味入肝,如果此时还过多摄入酸味之物,易使肝功能亢盛,就会出现肝木克脾土的情况。可能出现胃脘部胀满不适、反酸、消化不良等情况。所以,饮食要省酸增甘,以养脾气,并且减少肥甘厚味及寒凉生冷的食物。防止出现脾虚痰湿凝聚,形成肿瘤。

       第三,春天肝气偏旺,少吃发物如海鲜之类,否则容易引起一些过敏性疾病如过敏性皮炎的发生,从而影响肿瘤患者正常治疗的进行。

       第四,尽量做到不熬夜。熬夜有两大伤害:一伤肝血,二不利于肝排毒。凌晨1点到3点肝经当令,肝经开穴运转排毒,这个时间还不睡觉,长久会耗伤气血,肝肾亏虚,加重病情。

       所以,恶性肿瘤病人在春季养生保健应做到心情舒畅、饮食合理、作息规律,同时还应给予一些疏解肝气加健脾祛湿的中药治疗,也可以遵循中医“春夏养阳”的原则,选择合适的穴位,给予艾灸治疗,均可以起到事半功倍的效果。