世界淋巴瘤日｜带你认识这位“肿瘤君”

作者：

每年的9月15日，为世界淋巴瘤宣传日。

据统计，全世界每9分钟就有1名淋巴瘤新发病例。

它已跻身我国恶性肿瘤前十名，在血液系统恶性肿瘤里排名第二。

淋巴瘤的发病年龄以中老年最为多见，也是儿童最常见的恶性肿瘤之一。

什么是淋巴瘤

不久前热播的电视剧《向阳而生》和前几年屡获好评的电影《滚蛋吧，肿瘤君》的原著作者熊顿就是淋巴瘤患者，去世时年仅30岁。

从央视主播罗京、内地演员李钰、一级表演艺术家廖丙炎、香港著名作词人林振强，再到90后美女演员徐婷等都是因为淋巴癌去世，淋巴瘤也成为让人“恐慌”的疾病。

王亚兰介绍，淋巴结是人体的免疫器官，分散在全身各处淋巴回流的通路上，它与淋巴管相通，是淋巴回流的重要滤器，是维护我们身体健康的重要屏障。人体内有数百个淋巴结，其中位于体表的称为浅表淋巴结。健康人浅表淋巴结很小，直径多在0.5公分以内，不容易摸到。

淋巴瘤是起源于淋巴造血系统的恶性肿瘤。淋巴瘤（Lymphoma），也就是淋巴癌，是血液系统的恶性疾病之一；如果淋巴细胞发生了恶性病变，不受控制的生长，就是得淋巴瘤。这些癌细胞等于是我们免疫系统的叛军，可以随着淋巴系统全身跑，四处破坏。

淋巴肿大不一定是淋巴癌

当淋巴结肿大时，可摸到皮肤下有圆形、椭圆形或条索状的结节，尤其颈部、颌下、锁骨上窝、腋窝、腹股沟等处最容易摸到。

引起淋巴结肿大的原因主要分为三类：

炎症反应：如急性和慢性淋巴结炎、淋巴结结核等；

淋巴结反应性增生；

肿瘤细胞淋巴结转移或淋巴瘤。

因此，淋巴结肿大不一定是淋巴瘤，但是，王亚兰说，淋巴瘤的表现之一是淋巴结肿大。

淋巴结肿大很常见，可发生于任何年龄段人群，可见于多种疾病，当我们发现淋巴结肿大时，要积极就医，查明原因。

“有效确定肿大的淋巴结的性质尤为重要，专业医生可以从肿块出现的时间长短、肿块软硬度、有无疼痛、肿块是否变大增多、全身有无其他不适等几个方面，大致判断其良、恶性，但也需要通过各种检查手段从而进行综合考虑，淋巴结的病理活检是最终标准诊断方法。

如果出现没有原因的长期发热、盗汗、体重减轻或出现无痛性的淋巴结肿大等，就应该尽早到医院就诊。 ”王亚兰说。

淋巴瘤的治疗

据了解，淋巴瘤是我国常见的十大恶性肿瘤之一。随着环境污染的加重、生活节奏的加快，淋巴瘤的发病率越来越高，并且呈现年轻化趋势。据世界卫生组织统计，淋巴瘤发病率年增长率为5%，是发病率增长最快的恶性肿瘤之一；我国淋巴瘤发病率为0.02%，每年新发病例2.5万人，死亡2万人。

目前淋巴瘤的治疗是以化疗为主的综合治疗：包括化疗、放疗、靶向治疗、生物治疗、免疫治疗、细胞治疗、干细胞移植等。丰富的治疗手段也使得淋巴瘤的生存期较前得到了极大的提高。尤其近年来淋巴瘤治疗取得了重大进展，霍奇金淋巴瘤80%可治愈，非霍奇金淋巴瘤疗效虽不如霍奇金淋巴瘤，但也有50%-60%病例可以治愈。

因此早发现规范诊治是淋巴瘤治疗的关键。

养成良好的生活习惯

熊顿生前曾形容自己的生活为“晨昏颠倒，三餐不定。熬夜K歌、聚餐喝酒。经常加班”，显然，这种生活方式很不健康。

那么如何预防淋巴瘤，王亚兰建议：

1、及时治疗炎症

某些细菌、病毒感染，常被认为是淋巴异常的因素。感冒、溃疡等感染性疾病最好及时治疗。

2、躲开有害化学物质

一年中染发最好不超过两次；少接触有机溶剂、杀虫剂、除草剂等，装修材料选择环保型，新装修的房间要充分通风。

3、学会自我减压

淋巴瘤也是一种“压力病”，应避免熬夜，注意劳逸结合，多锻炼身体

4、避免高脂饮食

吸烟及高脂肪饮食也可增加患淋巴瘤风险。建议多吃新鲜果蔬，减少脂肪摄入，少吃腌制食物。